Gib dem Schnupfen keine Chance – Kurs 56b

Die tägliche Portion Immunkraft für unsere Kinder
Tipps aus der TCM Schatzkiste 

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat einen wunderbaren Zugang zum Thema Essen:

• Iss, was deinem Körper gut tut.
• Iss, was du gut verdauen kannst.
• Iss, was dich stärkt.
• Iss, woraus du Energie gewinnen kannst.

Die Konstitution der Kinder wird in der TCM noch als noch zart und zerbrechlich beschrieben. Für ein gesundes Wachstum spielen die Ernährung, die Aufnahme von Nährstoffen und der Energieaufbau die Hauptrolle.

Der Vortrag soll dir zeigen wie wir jeden Tag das Immunsystem und die Abwehrkraft der Kinder über die Ernährung unterstützen können.

• Was hat es mit der starken Mitte in der TCM auf sich?
• Wie hängen das Verdauungssystem und das Immun- und Abwehrsystem zusammen?
• Warum ist es so wichtig, das Bäuchlein der Kinder zu wärmen?
• Welche Lebensmittel sind gut, welche weniger gut geeignet für Kinder?
• Wie schaut es mit den Vitaminen und Nährstoffen aus?
• Milch… ja, nein, vielleicht?
• Frühstück-, Mittag-, Abendessen – was stärkt mein Kind?
• Kräuter und Gewürze in der Kinderernährung
• Gute Planung ist das halbe Leben 
• TCM-Tipps bei Husten, Schnupfen und Verdauungsproblemen

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Datum: 24. Oktober 2019
Zeit: 10:00 - 11:30
Details zu den Kurszeiten: Donnerstag
Leitung: Doris TRAUPMANN, Ernährungsberaterin nach TCM
Anzahl der Einheiten: 1
Ort: Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a, , 8010 Graz

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